すっぽん ダイエット

すっぽんのアミノ酸がダイエット効果抜群!?

最近、すっぽんに含まれる成分を配合した商品が多数発売されています。なぜそこまですっぽんに関連した商品が発売されているのか?実はすっぽんに含まれている成分が美容効果だけでなくダイエットにも効果的だからです!

 

ではどの成分がダイエット効果があるのかを紹介していきます。

そもそもアミノ酸でダイエットはできるの?

すっぽんダイエット

多くの人はアミノ酸でダイエットができるの?と疑問に感じると思います。

 

アミノ酸はもともとタンパク質を構成するための最小単位であり、タンパク質を構成するには約20種類のアミノ酸が必要と言われています。そのタンパク質が皆さんの皮膚や筋肉、心臓等の臓器を作り出しているのです。体を構成するために必要なアミノ酸でどのようにダイエットをするのか?

 

それは脂肪を燃焼させる酵素「リバーゼ」の働きを活性化させることです。

 

アミノ酸はリバーゼを活性化する働きがあり、体内に溜まっている不必要な脂肪を分解します。分解された脂肪は血液に送られ自然に燃焼されるか排泄されます。そして何より、リバーゼを活性化させますと血液循環が良くなりドロドロ血液ではなくサラサラの血液状態に保つ事ができます。

 

以上のように、アミノ酸を活用してダイエットをすることができるのです。

すっぽんは良質なアミノ酸が含まれています!

すっぽんダイエット

とは言っても全てのアミノ酸がリバーゼに働きかけるわけではありません。脂肪燃焼系と呼ばれているアミノ酸の摂取が不可欠です!その代表的なアミノ酸が必須アミノ酸の「リジン」非必須アミノ酸の「プロリン・アラニン・アルギニン」です。しかし、リバーゼを活性化させるこれらのアミノ酸を含んでいる食品は少なく、あっても複数の食品を摂取しなければなりません。

 

ですが!すっぽんはなんと、リバーゼを活性化させる脂肪燃焼系アミノ酸を大量に含んでいるのです!

 

上記で紹介したすっぽん商品が多数出ているのも、アミノ酸が多数含まれているからかもしれません。すっぽんには大量のアミノ酸が含まれていますので最初の内は、リバーゼの活性化で新陳代謝が上がり汗が出たり寝られないと言った事があると思います。

 

しかし、それは体内でリバーゼが働いている証拠です!すっぽん商品だけでなく、すっぽん料理を最初に食べた時はその効果に驚かれると思いますが、徐々に慣れていきますので心配は不要です。

食べているだけでは駄目!運動とカロリー制限も心がけよう!

すっぽんダイエットとすっぽんサプリ

すっぽんを食べる、もしくはすっぽん関連の商品を服用していれば手軽にダイエットできる!多くの人はそう思いますが、世の中そんなに甘くありません。

 

先ほども紹介したようにアミノ酸はタンパク質を構成するために必要な成分です。大量のアミノ酸を摂取しますと自然に大量のタンパク質が体内で構成されます。

 

するとどうなるか?不必要なタンパク質が脂肪に変わって皆さんの体内に留まってしまいます。つまりダイエットではなく肥満に繋がるのです!またアミノ酸は糖分と同じぐらいのカロリーがありますので、タンパク質を構成しなくても自然に脂肪に変わっていきます。

 

ですので、脂肪燃焼系アミノ酸の利点を上手に活用してダイエットを行ってみましょう。お勧めが有酸素運動です。有酸素運動を行いますと徐々に体温が上昇していきリバーゼをより活性化させていきます。

 

より活性化したリバーゼは皮下脂肪だけでなく、内臓脂肪や血液中の脂肪分を除去する効果も発揮していきます。そのため血液循環がよくなりサラサラ血液へと変わるのです。

 

以上のように、すっぽんを食べているだけ・服用しているだけではダイエットの効果を期待するどころか肥満に繋がります。皆様も良質なアミノ酸を摂取しましたら必ず運動を心がけるようにしましょう。

 

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