すっぽんもろみ いつ飲む

すっぽんもろみはいつ飲む?|目的によってタイミングは違うって?

すっぽんもろみいつ飲む

 

すっぽんもろみはいつ飲むと効果が高く期待できるのか?ということですが、あなたの目的によって違うのです。

 

すっぽんもろみの主要成分は、”アミノ酸”と”コラーゲン”ですね。この2つの働きから考えて”いつ飲む”のか決める必要があります。

 

そこで、ここではあなたの目的別に『美容』と『ダイエット』別の飲むタイミングについてご紹介していきます。

 

すっぽんもろみはいつ飲む?|目的は”ダイエット”の場合

 

すっぽんもろみのダイエット効果はとても高いと評判ですね。そのダイエット目的の飲むなら『運動前』およそ20分〜30分前くらいに飲むと良いです。

 

というのも、すっぽんもろみでダイエットができるのは良質なアミノ酸が豊富に含まれているからです。このアミノ酸が吸収されるのがおよそ20分〜30分後だからです。

 

すっぽんもろみのアミノ酸だからできるダイエットなんですよ!

なぜ、運動前にすっぽんもろみを摂った方が効果が高いのかというと、それは脂肪燃焼酵素である「リパーゼ」の働きを活性化させることができるからです。
この、リパーゼを活性化させることができるのがすっぽんもろみに含まれる必須アミノ酸の「リジン」等です。

 

ただ、活動源のアミノ酸「リジン」等をいくら摂取しても、活性化させる必要がありますね、だから運動前に飲むんです。

 

すっぽんもろみを運動前に飲むことで、脂肪を燃焼しやすくなりダイエット効果が期待できるということです。

 

つまり、すっぽんもろみで効果的なダイエットをするなら、適度な運動はすべきということです。飲むだけで痩せる!という効果は高くないというのはすっぽんもろみの口コミをみてもわかります。

 

ダイエットが目的なら運動の20分〜30分前に飲むようにしましょう!!

 

すっぽんもろみはいつ飲む?|目的は”美容”の場合

すっぽんもろみいつ飲む

すっぽんもろみには良質なコラーゲンが含まれていますね。このコラーゲンをしっかり吸収させるために美容目的ならば”夜寝る1時間〜2時間前”に飲むといいです。

 

そのくらいに飲むととちょうど体に吸収され、寝ている間に体細胞修復にすっぽんもろみのコラーゲンをしっかり届けることができます。

 

毎日、寝る前にすっぽんもろみを飲むと肌のハリや弾力が違ってくるのが実感できると思いますよ。

 

美容目的なら寝る1時間〜2時間前に飲むようにしましょう!!

 

補足
今回は、すっぽんもろみでコラーゲンを含むサプリメントだったので「夜」ですが、ビタミン系のサプリメントなどは「朝」がよかったりとその栄養素によって異なります。

 

すっぽんもろみはいつ飲むといいの?まとめ

すっぽんもろみという一つのサプリメントでも、飲むタイミングによってそれぞれ働く効果というものが違うことがわかりましたね。

 

基本は寝る前に飲んで、運動をする時は運動前に飲むというのが一番いいのではないでしょうか?

 

すっぽんもろみで、美容も美ボディもゲットしましょう!!

 

 

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